2017年6月9日金曜日

豆ごはん


友人から頂いた野菜の数々、それらを使って簡単だけど美味しいごちそう。その友人と一緒にお昼にしました。

 豆ご飯 ; 白米と押し麦 エンドウ豆
 野菜のオーブン料理 ;
        玉ねぎ、新じゃが、プチトマト、
                     アスパラガス
        ズキーニ、とうもろこし、
                     鶏肉、卵

        オリーブオイルと塩コショウ、にんにくで味付けオーブンで焼いたもの。