猫柳の白い毛の一本一本が花糸である。
転ばぬようにストレッチ
下手な絵を描いては貼り付けて、毎朝の日課のようにやっている。体の弱い夫の為だったが、私も硬かった体が柔軟性を帯びてきた。
わかったことは、全身の筋肉、筋は全部つながっているという事。股関節の為にウエスト、肩甲骨、ふくらはぎ等の筋肉を総動員して動かしているということだ。当たり前のようだが、簡単な動作も念入りに怠りなくやることが重要だと思っている。
今朝も二人で一通り。とどこおりなく終わりました。めでたし。
逆光に総毛立ちたる猫柳 mi
